国产色情一区二区三区在线播放,精品乱码卡一卡2卡三免费,一个人看的www神马视频,国产Av无码专区亚洲版综合,日本午夜精品一区二区三区电影,国内精品自线在拍大学生,好爽别插了无码视频

1、避免長(zhǎng)期不變的伏案姿勢(shì)，做做頸椎保健動(dòng)作。

2、每周堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等。

而干眼癥患者多為肝腎陰虛，氣血不足引起，應(yīng)滋養(yǎng)肝腎，勿久視。

預(yù)防措施：

1、少食辛辣，多吃橙、柚類的水果。以少量金銀花、抗白菊、枸杞泡茶進(jìn)行飲食養(yǎng)生。

2、可多食用補(bǔ)益肝腎滋陰養(yǎng)血的東西，例如龜甲膠，滋陰的效果早在《本草綱目》中就有被記載了。

而胃功能絮亂患者多為脾氣虛弱、脾胃虛寒、肝膽不合等引起，應(yīng)益脾溫胃，調(diào)理肝膽。

預(yù)防措施：

1、平時(shí)少食寒涼食物，飲食規(guī)律，早晚以粥或面食為主。

2、調(diào)理因多疏通脾胃、肝膽、小腸經(jīng)。

艾灸穴位：足三里穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、神闕穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等。